◆ 阪神ときめきタウン
 らくちんレシピ
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【洋食】 マシュマロトースト
<材料>食パン、マシュマロ。

<作り方>/パンの耳にそって、内側に切り込みを入れる(白い部分にも切り込みを入れると食べやすくなる)。
▲函璽好隼にマシュマロをのせて焼くだけ。マシュマロの表面がパリッと焼け中身がとけてクリームみたい。 

尼崎市 N
【洋食】 カマンベールチーズのフライ
<材料>カマンベールチーズ、蜂蜜、パン粉。

<作り方>.マンベールチーズを放射状に6等分に切る。
↓,頬蜜をまぶしつける。
△縫僖麒瓦鬚弔韻襦さ焼きグリルかトースターで3分焼く。
簡単でおしゃれでおいしいです。 

尼崎市 J
【洋食】 焼きつな(マグロ)カレー
<材料>レトルトカレー1袋、ツナ缶80g、ご飯。

<作り方>.侫薀ぅ僖鵑妊譽肇襯肇レーをあけて焼く。大きい具は小さくし、ツナ缶を入れて混ぜる。ご飯にのせてかけて召し上がって下さいね。 

伊丹市 M伯母(43才)
【洋食】 千切りじゃがいものピザ風
<材料>
じゃがいも、粉チーズ、オリーブオイル、塩・こしょう。

<作り方>
,犬磴いもを千切りにして、たっぷりのオリーブオイルで炒める。
↓,鳳・こしょう、粉チーズをふりかける。ピザ風でバッチリのおつまみです。 

伊丹市 Y
【洋食】 やわらかスペアリブ
<材料>
スペアリブ500g、はちみつ大3、しょうゆ大3、すりおろし玉ねぎ大3。

<作り方>
.好撻▲螢屬砲呂舛澆弔鯑れ、もみこむ。
↓,鬚靴腓Δ罅△垢蠅ろし玉ねぎにつけこみ焼く。
はちみつで、もみこむとすごくやわらかくなります。 

尼崎市 T
【洋食】 キノコのピリ辛オムレツ
<材料>
キノコ(しめじ・エリンギ・舞茸など、何でもOK。キクラゲがオススメ)1つかみ、卵2個、ゴマ油大1、コチュジャン小1/3、中華調味料小1、醤油大1。

<作り方>
.乾淕でコチュジャン、キノコを炒める。
中華調味料と醤油で味つけ。
M呂卵を入れてオムレツにする。☆お酒のおとも、お弁当にもOK。 

宝塚市 ゆかのおじき
【洋食】 卵コロッケ
<材料>
卵、パン粉、油。

<作り方>
,皿にパン粉を少し入れ(大さじ1ぐらい)、その上に生卵を入れてパン粉をふりまぶします。
↓,鯡の中にくずれないよう、ゆっくり流しこんで揚げたら、出来上がり。 

尼崎市 U
【洋食】 カンタン!ポテトグラタン!
<材料(2人分)>
ジャガイモ2〜3個、ピザ用チーズ2枚、ベーコン2枚、ホワイトソース缶1缶、パセリ少々、パン粉少々、塩こしょう適宜。

<作り方>
.献礇イモは皮をむき、一口大に切って電子レンジで15分ほど加熱し、塩こしょうで味をととのえる。
▲哀薀織鷸に,鬚靴つめ、上からホワイトソースをかけ、1cm幅に切ったベーコン、ピザ用チーズ、パセリのみじん切りをちらし、オーブンで20分ほど加熱して出来上がり!ホワイトソースをミートソースにしてもおいしいです。 

宝塚市 S
【洋食】 鶏の唐揚げクリームソース添え
<材料(2人分)>
鶏もも肉300g、人参1/2本、ジャガイモ1個、かぶら1/2個、玉ねぎ1/2個、クリームソース1缶、塩・コショウ・唐揚げ粉適宜、油。

<作り方>
〃椶發眛は一口大に切り、塩コショウをし、唐揚げ粉をつけて、焼き色がつくまで中火で丁寧に揚げる。
⊃融押Ε献礇イモ・かぶら・玉ねぎは一口大に切り、ゆでて温野菜にしておく。
クリームソース缶を湯煎して温める。
い皿に Ν△鬚覆蕕戞△修両紊らをかけてできあがり!温野菜は季節によって、旬の野菜を!! 

宝塚市 セイコ
【洋食】 ベーコンのアスパラ巻きあげ
<材料>
ベーコン、アスパラガス、薄力粉、水、塩、胡椒、油。

<作り方>
.▲好僖薀スにベーコンを巻きつける。
薄力粉に水を入れ溶き、,鬚ぐらせ、中温の油で揚げる。
1・胡椒をお好みでふりかける。アスパラガスの新鮮な食感とやわらかさを味わえる一品。レモン汁をかけてもさわやかで美味しいですよ! 

宝塚市 S
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